7 aliments qui peuvent tacher vos dents

Avez-vous l’impression que quelque chose vous empêche d’avoir ce sourire blanc éblouissant dont vous avez toujours rêvé ? Consultez notre liste ci-dessous et voyez si votre alimentation pourrait être le principal coupable ! La consommation de certains aliments peut provoquer des taches sur vos dents ou une décoloration dentaire en raison de leur pigmentation intense.

Voici quelques exemples d’aliments qui entrent dans cette catégorie :

1. Le vin rouge

La couleur rouge du vin rouge est extrêmement dominante, ce qui peut laisser une tache rouge/violette sur vos dents si vous en buvez régulièrement. L’acidité du vin rouge peut également endommager vos dents et leur faire absorber plus de couleur qu’elles ne le feraient normalement.

2. Myrtilles, framboises et mûres

Les baies contiennent une quantité intense de pigments colorés, qu’elles soient bleues, rouges ou noires. La couleur des myrtilles, des framboises et des mûres peut adhérer à l’émail et tacher les dents.

3. Boissons gazeuses

Les sodas et le cola sont très acides et peuvent affaiblir votre émail. Les boissons gazeuses à forte pigmentation, comme le cola, peuvent alors tacher vos dents affaiblies encore plus qu’elles ne le feraient normalement si votre émail n’était pas endommagé. Lorsque vous sirotez votre boisson gazeuse préférée, veillez à l’avaler immédiatement. Si vous laissez la boisson dans votre bouche trop longtemps, les risques d’affaiblissement de votre émail et de développement d’une tache sur vos dents sont plus élevés.

4. Bonbons et sucreries

Nous savons tous que la teneur élevée en sucre des bonbons et des sucreries est réputée pour nuire à vos dents, mais saviez-vous qu’elle peut aussi les tacher ? Mais ne vous inquiétez pas, cela n’est vrai que si vous consommez beaucoup de bonbons et de sucreries tout au long de la journée. Il n’y a pas de mal à se faire plaisir de temps en temps.

5. Café noir

La couleur intense du café peut provoquer des taches immédiates sur votre sourire blanc et parfait. La solution est d’ajouter du lait à votre café ; non seulement il aide à garder vos dents blanches, mais il apporte également un supplément de calcium à votre régime alimentaire.

6. Le thé

Même si le thé est bon pour la santé, des études ont montré que la plupart des types de thé peuvent endommager votre émail et tacher vos dents, même les thés de couleur claire comme le thé au jasmin.

7. Sauce soja

Le compagnon idéal de votre repas de sushis préféré est aussi l’un des pires pour ce qui est de tacher vos dents. La prochaine fois que vous serez au bar à sushis, n’oubliez pas de vous rincer la bouche avec du thé vert ou de l’eau après avoir mangé de la sauce soja, afin de réduire le risque de tacher vos dents. N’oubliez pas que tout est dans l’équilibre. Vos dents ne se tachent que si vous consommez des aliments nocifs pour vos dents.

Si vous mangez tous les aliments de manière équilibrée et saine, vous pourrez continuer à profiter de votre beau sourire blanc. Visitez un cabinet 123Dentiste dès aujourd’hui pour obtenir des conseils supplémentaires sur la façon de conserver votre sourire sans taches !