7 boissons jaunissantes à éviter pour les fêtes de fin d’année

Avec les fêtes de fin d’année qui battent leur plein, de nombreuses personnes s’efforcent de se montrer sous leur meilleur jour pour les célébrations saisonnières, et cela passe notamment par un sourire d’une blancheur éclatante. Cependant, certaines boissons que nous consommons quotidiennement, et auxquelles nous ne pensons pas forcément, peuvent contrecarrer vos efforts de blanchiment dentaire. Assurez-vous de les connaître avant de les consommer, afin d’avoir un sourire étincelant tout au long de la nouvelle année. Voici les sept boissons des fêtes qui peuvent jaunir vos dents et dont vous devez vous méfier.

Café

Le café est bien connu pour ses capacités à tacher les dents, et ce pour une bonne raison : il est à la fois de couleur foncée, grâce à une substance qu’il contient, les tanins, et très acide. Sa couleur foncée peut se transférer aux dents en cas d’exposition prolongée et fréquente, ce qui donne aux dents une coloration jaune. L’acide contenu dans le café ronge l’émail des dents s’il n’est pas correctement et rapidement éliminé. Une fois l’émail affaibli, la couche située sous l’émail, connue sous le nom de dentine, et sa couleur plus jaune, est exposée, ce qui donne aux dents un aspect taché. Ainsi, lorsque vous rencontrerez quelqu’un autour d’un café pendant les vacances, pensez à ajouter du lait à votre café pour atténuer ses effets tachants ou remplacez-le par une autre boisson.

Thé

Si les thés sont généralement beaucoup moins acides que le café, ils contiennent néanmoins des tanins qui peuvent se déposer sur vos dents et les décolorer. Sachez que les différents thés ont des effets colorants différents sur les dents lorsqu’ils sont consommés en grandes quantités. Les thés verts laissent une tache de couleur grise, tandis que les thés noirs laissent une tache jaune, semblable à celle du café. Si vous souhaitez continuer à apprécier votre thé cette saison, optez pour des thés de meilleure qualité, car ils déposeront moins de couleur sur vos dents que les thés moins chers.

Boissons sportives et énergétiques

Si vous vous efforcez d’augmenter votre niveau d’énergie pendant les vacances, la consommation de boissons sportives ou énergisantes ne sera pas bénéfique pour votre sourire. Pleines d’acides, ces boissons détruisent l’émail protecteur des dents et peuvent le corroder, tout en créant un terrain propice à la prolifération des bactéries grâce à leur teneur en sucre. Les boissons énergisantes sont particulièrement acides, ce qui les rend encore plus dangereuses pour l’émail. Essayez de renoncer aux boissons sportives et énergisantes et privilégiez plutôt un sommeil réparateur et une bonne hydratation pour stimuler votre énergie.

Vin rouge

Comme le café et le thé, le vin rouge contient également des tanins qui provoquent des taches et peuvent donner aux dents une couleur grise terne. Tous les types de vin rouge ont ce résultat et l’effet s’aggravera si vous en consommez fréquemment. Gardez une brosse à dents à portée de main et, si vous décidez de boire un verre de vin rouge, brossez-vous les dents peu après afin d’éviter que la coloration ne se dépose sur vos dents.

Vin blanc

Contrairement à la croyance populaire, le vin blanc n’est pas une bonne alternative au vin rouge si vous cherchez une option qui ne jaunit pas les dents. Le vin blanc, bien que de couleur claire, est plus acide que le vin rouge et est nocif pour l’émail des dents, de la même manière que le café. Au contact des dents, cet acide décompose la couche externe protectrice de la dent et expose sa couche interne jaunâtre, ce qui peut donner l’impression d’une coloration. Si vous souhaitez déguster du vin blanc en cette saison, buvez de l’eau pour éviter que les acides n’adhèrent aux dents.

Jus de fruits

Les jus de fruits, en particulier les jus de baies ou d’agrumes, sont pleins d’acides et de sucres. Il s’agit d’une combinaison dangereuse pour les dents, car les acides détruisent la couche externe des dents, exposant la dentine vulnérable, et les sucres offrent un terrain propice aux bactéries qui peuvent attaquer la partie interne de la dent et provoquer des caries. L’effet de jaunissement peut provenir à la fois d’une accumulation de bactéries, de plaque et de tartre, et de la couche interne exposée des dents. Si vous cherchez à vous hydrater, l’eau est le meilleur moyen d’étancher votre soif.

Boissons gazeuses

Toute boisson gazeuse est acide. En effet, les bulles de gaz carbonique sont en fait du dioxyde de carbone et lorsque vous les buvez, ce gaz subit une réaction chimique dans votre bouche qui le transforme en acide. Cet acide est très nocif pour l’émail des dents car il l’affaiblit, rend la dent plus vulnérable et expose ses couches internes jaunes. Les sodas et les jus gazeux contenant du sucre sont particulièrement destructeurs, car le sucre favorise la croissance des bactéries et expose vos dents aux acides. Privilégiez les boissons non gazeuses pendant que vous profitez des fêtes de fin d’année et vous n’aurez plus à vous soucier du jaunissement de vos dents au début de l’année prochaine. Profitez des vacances !