Bouche sèche : à toutes les étapes de la vie

La xérostomie, ou sécheresse buccale, est un problème courant qui touche jusqu’à 65 % des personnes dans le monde à un moment de leur vie. Si vous avez déjà souffert de sécheresse buccale, vous vous demandez peut-être quelle en est la cause et comment la traiter et la prévenir. Apprenez-en davantage sur la façon dont cette affection courante peut vous affecter à toutes les étapes de votre vie.

Qu’est-ce que la sécheresse buccale ?

Une substance transparente appelée salive aide les bouches saines à rester humides et confortables. La sécheresse buccale survient lorsque vos glandes salivaires ne produisent pas suffisamment de salive pour garder votre bouche humide. La sécheresse buccale, xérostomie, peut être un effet secondaire de certaines conditions médicales, de la prise de médicaments ou d’autres facteurs. Voici les signes courants de la sécheresse buccale :

• Une sensation de sécheresse dans la bouche et la gorge
• Une soif persistante
• Des lèvres et des commissures des lèvres gercées
• Des plaies autour et dans la bouche
• Un mal de gorge.

Les dangers de la sécheresse buccale

La salive neutralise les acides provenant des bactéries dans la bouche, des aliments que vous mangez et des boissons que vous consommez. Elle facilite également la mastication et la déglutition et aide à la digestion. Lorsque votre bouche est sèche, les acides dans votre bouche sont plus concentrés et sont plus susceptibles de provoquer des caries dentaires et des maladies des gencives. Les risques de carie augmentent également car les particules alimentaires sont plus susceptibles de persister dans une bouche sèche. La salive aide également vos dents à absorber des minéraux essentiels comme le calcium et le fluor. Sans suffisamment de salive, vos dents peuvent s’affaiblir et devenir vulnérables aux dommages. Sans suffisamment de salive pour fournir une lubrification adéquate, certaines parties de la bouche, notamment la langue et les gencives, peuvent devenir gonflées et enflammées. Cette condition crée un environnement propice à la prolifération des germes et cause la mauvaise haleine.

La sécheresse buccale chez les enfants

La sécheresse buccale est plus fréquente chez les adultes que chez les enfants, mais cette affection peut également toucher les jeunes. Voici quelques-unes des causes les plus courantes de la sécheresse buccale chez les enfants :

• Perte excessive de liquide, surtout pendant les épisodes de diarrhée et les problèmes gastriques ou pendant les chaudes journées d’été
• Respiration par la bouche
• Médicaments prescrits pour les troubles de l’humeur et les cancers infantiles
• Certaines conditions médicales, notamment le diabète et le syndrome de Sjögren.

La sécheresse buccale chez les adultes

Les adultes sont plus susceptibles de développer une sécheresse buccale que les enfants. Ils peuvent développer une sécheresse buccale pour toutes les mêmes raisons que les enfants. De plus, les facteurs suivants peuvent également causer la sécheresse buccale chez les adultes :

• Médicaments contre l’hypertension, les allergies, les rhumes, la grippe et la maladie de Parkinson
• Certaines conditions médicales, notamment la maladie de Parkinson et la maladie d’Alzheimer.

La sécheresse buccale chez les personnes âgées

Les personnes âgées sont plus susceptibles de souffrir de sécheresse buccale que toute autre catégorie démographique, car elles sont plus susceptibles d’avoir des maladies et de prendre des médicaments qui peuvent déclencher cette affection par rapport aux Canadiens plus jeunes. Cependant, la sécheresse buccale ne doit pas être considérée comme une partie normale du vieillissement. Les personnes âgées peuvent développer une sécheresse buccale pour toutes les raisons qui touchent les enfants et les adultes.

Traitement de la sécheresse buccale

Quel que soit votre âge, certaines habitudes simples peuvent aider à améliorer le flux de salive dans votre bouche.

• Sucer des bonbons à la menthe ou mâcher de la gomme : Les bonbons à la menthe et la gomme à mâcher stimulent la production et le flux de salive dans votre bouche. Choisissez des bonbons à la menthe et des gommes à mâcher sans sucre avec des arômes naturels forts, comme la menthe verte, pour obtenir les meilleurs résultats sans compromettre la santé de vos dents.
• Boire beaucoup d’eau : Parmi ses nombreux avantages, l’eau favorise la production de salive. Garder une bouteille d’eau à portée de main peut vous rappeler de prendre une gorgée d’eau lorsque votre bouche se sent sèche. Le gouvernement du Canada recommande de faire de l’eau votre boisson de choix car elle est saine, hydratante et désaltérante.
• Éviter l’alcool et les boissons contenant de la caféine : Ces boissons sont des diurétiques qui peuvent vous déshydrater et assécher votre bouche.
• Grignoter des fruits et des légumes : Évitez les chips et les chocolats et choisissez des fruits et légumes nutritifs pour apaiser vos fringales. Ces aliments sont non seulement sains, mais ils sont également riches en eau, ce qui peut atténuer la sensation de sécheresse buccale.
• Éviter les aliments salés : Les aliments salés, comme les chips et les viandes de charcuterie, peuvent assécher la bouche. Méfiez-vous des aliments transformés. Même s’ils n’ont pas un goût salé, les plats instantanés, les aliments frits et les produits de garde-manger en conserve sont souvent riches en sodium.
• Respirer par le nez : Respirer par la bouche assèche la bouche. Si votre nez est trop congestionné pour respirer facilement, essayez de le dégager avec un spray nasal salin.
• Parler à votre médecin des médicaments : La sécheresse buccale est un effet secondaire courant de nombreux médicaments. Si vous souffrez de sécheresse buccale, demandez à votre médecin si un autre médicament pourrait traiter votre condition sans assécher votre bouche.

Ces options de traitement sont également des moyens de prévenir la réapparition de la sécheresse buccale. Maintenez une routine bucco-dentaire saine pour minimiser le développement de la sécheresse buccale à l’avenir. Si elle n’est pas traitée, la sécheresse buccale peut avoir de graves conséquences pour votre santé bucco-dentaire. Si vous êtes préoccupé par la sécheresse buccale et son impact sur vos dents et vos gencives, trouvez un membre 123Dentist et prenez rendez-vous selon votre disponibilité.