Que vous soyez un nouveau parent ou un soignant expérimenté, la santé bucco-dentaire de votre enfant est un aspect important de sa santé générale. Ces conseils simples et rapides vous aideront à garder leur bouche heureuse et leur sourire étincelant.

Plus vous commencez tôt, plus ils apprennent tôt

Commencer à nettoyer la bouche de votre enfant avant même qu’il n’ait des dents permet d’intégrer cette activité dans une routine. Pour ce faire, passez un chiffon propre et doux imbibé d’eau chaude sur les gencives et les joues de votre enfant. Cela permet de se débarrasser des particules de nourriture et des sucres laissés par les repas et d’habituer l’enfant à un nettoyage quotidien de sa bouche.

Limitez les en-cas sucrés

Déconseiller à votre enfant de brouter des aliments bourrés de sucre ou de siroter des boissons sucrées entre les repas est un excellent moyen de protéger ses dents contre l’excès de sucre et d’acides. Bien entendu, remplacer en permanence ces aliments par de l’eau et des légumes constitue un choix plus sain pour la bouche et le corps, et c’est ce que nous préconiserons toujours !

Brosser pour eux, avec eux, puis à côté d’eux

Lorsque les dents de votre enfant commenceront à pousser, il n’aura pas les capacités motrices nécessaires pour utiliser une brosse à dents et vous devrez donc lui brosser les dents à sa place. Le plus simple est de placer l’enfant en position allongée pendant que vous utilisez une brosse à dents à poils souples pour éliminer les particules alimentaires et le sucre. La manière la plus efficace de brosser les dents d’un enfant est de tenir les poils de la brosse à dents au niveau du rebord gingival pendant quelques secondes, puis de balayer la dent dans un mouvement descendant. Lorsque l’enfant est capable de tenir une brosse à dents tout seul, guidez la brosse à dents autour de sa bouche avec votre propre main pour l’habituer à la bonne technique. Le fait de se brosser les dents avec lui de cette manière en fait une activité d’apprentissage que vous pouvez faire ensemble. Lorsque l’enfant est capable de se brosser les dents lui-même, brossez-vous les dents à ses côtés pour que vous puissiez le faire ensemble deux fois par jour. Participer à la santé bucco-dentaire de votre enfant et lui montrer l’exemple est le moyen le plus efficace pour qu’il continue à se brosser les dents et prenne plaisir à le faire.

Le fil dentaire est important… et facile !

Lorsque votre enfant a plus d’une dent, il est important de commencer à lui passer du fil dentaire. Et il existe un moyen facile de le faire : Enroulez un morceau de fil dentaire de la longueur du bras de votre enfant autour de vos deux majeurs et maintenez-le fermement tendu. De cette façon, vous pouvez guider le fil entre les dents avec vos index. Une fois que le fil a atteint la ligne gingivale, enroulez le fil autour de la dent en forme de « C » et retirez-le d’entre les dents.

Le fromage est un en-cas sain pour la bouche

Si vous êtes à la recherche d’un en-cas qui fasse plaisir à la fois à votre enfant et à sa bouche, le fromage est une excellente option (avec modération, bien sûr). Le calcium contenu dans le fromage favorise la reminéralisation, qui renforce l’émail des dents, et le fromage stimule la production de salive dans la bouche, ce qui peut aider à se débarrasser des sucres indésirables collés aux dents.

Rendez le brossage amusant grâce à un minuteur musical

Un brossage efficace prend environ deux minutes, alors pour faire passer le temps plus vite et pour ajouter un peu de plaisir à votre routine dentaire et à celle de votre enfant, mettez de la musique ! C’est un excellent moyen de rendre l’activité plus agréable et d’aider votre enfant à se réjouir de se brosser les dents deux fois par jour.

Expliquez pourquoi il est important de se brosser les dents

Utilisez un dentifrice contenant du fluor

Pour les enfants âgés de trois à six ans, il est recommandé d’utiliser une petite quantité de dentifrice fluoré. Le dentifrice fluoré aide à rendre les dents plus résistantes aux caries, ce à quoi les dents de lait sont très sensibles. La quantité utilisée ne doit pas dépasser la taille d’un petit pois, mais même cette petite quantité peut avoir un impact considérable sur la protection des dents.

Une brosse à dents spéciale peut s’avérer très utile

Pour les enfants qui n’aiment pas se brosser les dents ou qui font des histoires à l’idée de le faire, l’achat d’une brosse à dents spéciale de leur couleur préférée ou ornée de leurs personnages de dessins animés favoris peut rendre l’expérience plus amusante. Vous pouvez même mettre plusieurs brosses différentes à la disposition de votre enfant pour qu’il puisse choisir celle qu’il veut utiliser au moment de se brosser les dents, faisant ainsi de ce processus un choix plutôt qu’une nécessité.