Les remèdes contre le rhume et la grippe peuvent-ils avoir un impact sur vos dents ?

La saison des rhumes et des grippes présente un large éventail de défis. Vous risquez de passer de longues nuits sans sommeil à cause de la toux et des journées de travail difficiles à cause de la tête bouchée et du nez qui coule. Il existe un certain nombre de remèdes à ces maladies, mais ils ne sont pas sans danger. Certaines des solutions destinées à améliorer votre santé pourraient endommager vos dents. Découvrez ce qu’il faut surveiller et comment vous pouvez combattre ces risques, afin de préserver votre santé dentaire même si vous luttez contre cet insecte nuisible.

Décongestionnants

Decongestants help you battle a runny nose by drying things out. Unfortunately, this can cause the opposite problem and ultimately leave things too dry. Dry mouth is a common side effect of decongestants. This reduced saliva flow can promote bacterial growth in the mouth. This in turn contributes to problems like gum disease and tooth decay. Fortunately, decongestant use is usually temporary. You can take steps to combat dry mouth while you’re taking these medications to help prevent any long-term problems. Drink lots of water when you have a cold to stay hydrated and keep your mouth lubricated. You can also stimulate your body’s saliva production by sucking on cough drops or sore throat lozenges — just be mindful of the sugar content. This hazard is discussed below.

Pastilles contre la toux et les maux de gorge

Cough drops and sore throat lozenges are made to dissolve slowly. This means you’re holding them in your mouth for an extended period as the ingredients gradually settle on your teeth, mouth, and throat. Some of the medicinal ingredients may help your symptoms, but others are included purely for flavour. Sugar is a common ingredient in these products, and it’s a natural enemy to healthy teeth. If left to settle, the sugar can lead to tooth decay. The best option is to choose sugar-free cough drops and lozenges. If you do use sugary products, make sure you brush your teeth regularly to keep your teeth clean. Emphasize the importance of this activity to children as well. Though dentists can fix cavities in children, it’s an experience best avoided if possible.

Sirop contre la toux et médicaments liquides contre le rhume

Comme les pastilles contre la toux, les sirops contre la toux et d’autres types de médicaments liquides contre le rhume contiennent souvent du sucre. Ces liquides épais et collants peuvent facilement laisser une couche sur vos dents qui contribuera à la formation de caries. Certains de ces médicaments peuvent également contenir de l’alcool. L’alcool réduit votre production de salive, ce qui rend plus difficile l’élimination de cette couche. Dans la mesure du possible, préférez les pilules ou les gélules aux médicaments liquides. Vous éliminerez ainsi une grande partie des risques pour vos dents. Si ce n’est pas possible, prenez votre médicament avant un repas. En mangeant et en buvant, vous augmenterez la production de salive qui éliminera le sucre. Brossez-vous soigneusement les dents après le repas pour vous assurer qu’elles sont propres, afin de lutter efficacement contre les dangers du médicament sucré.

Thé chaud

Le thé est un remède maison courant contre le rhume. La boisson chaude peut adoucir votre gorge, tandis que d’autres composés du thé peuvent soulager les maux d’estomac, aider à lutter contre les maux de tête ou atténuer les symptômes d’une autre manière. Si le thé chaud est meilleur que les sodas et autres boissons sucrées, il n’est pas sans danger pour les dents. Le thé peut contribuer à l’érosion des dents. Le thé noir est particulièrement corrosif et a un effet plus important sur les dents que le thé vert. Si vous ajoutez du sucre ou du miel à votre thé, cela favorisera également la carie dentaire. Pour y remédier, vous pouvez envisager de boire avec une paille, ce qui minimise le contact de la boisson avec vos dents. Utiliser moins d’édulcorants vous aidera également. Vous ne devez pas nécessairement jeter votre thé, mais faites l’effort de vous brosser les dents plus souvent lorsque vous buvez des boissons de ce type. Conservez également beaucoup d’eau dans votre alimentation.

Jus d’orange

Orange juice and other citric beverages soften your tooth enamel. The acidity can be damaging to your teeth if it’s not addressed. However, as with tea, there are many benefits to consuming these types of drinks when you have a cold. Orange juice is rich in vitamin C, which can help you boost your immune system and battle the illness more effectively. The best solution is to consume your orange juice all in one sitting, so you can brush your teeth easily when you’re finished. Sip water throughout the day and stick to these citrus drinks only at mealtime. A juice that’s fortified with calcium can help support tooth health and strengthen the enamel, helping to balance some of the potential hazards of these drinks. Protect your teeth during cold and flu season by staying on top of your dental health at all times. Brush more frequently, drink lots of water, and ditch that toothbrush once you’re feeling better for a fresh, clean start after you beat that cold.