Pourquoi êtes-vous plus sujet aux caries ?

Vous vous brossez les dents deux fois ou plus chaque jour, vous utilisez du fil dentaire pour être sûr d’atteindre tous les recoins de votre bouche et vous utilisez peut-être même un rince-bouche pour couronner le tout. Pourtant, vous continuez à avoir des caries. Vous avez peut-être remarqué que des amis ou des membres de votre famille dont la routine de nettoyage bucco-dentaire n’est pas aussi rigoureuse que la vôtre n’ont pas de caries aussi souvent que vous. Comment cela se fait-il ? Certaines personnes sont plus susceptibles d’avoir des caries pour un certain nombre de raisons, qui ne sont pas toutes liées à un mauvais nettoyage des dents. Lisez la suite pour savoir quelles sont ces raisons.

Régime alimentaire

Ta raison pour laquelle vous êtes plus enclin aux caries peut être aussi simple que votre alimentation. La consommation d’un trop grand nombre d’en-cas et de boissons contenant du sucre est un problème majeur pour votre santé bucco-dentaire et devrait être la première chose que vous cherchez à réduire pour le bien de vos dents. S’ils ne sont pas immédiatement nettoyés à l’aide d’une brosse à dents et d’un dentifrice fluoré, les sucres s’installent autour et entre les dents, ainsi que le long de la ligne gingivale. Ces sucres deviennent un carburant pour les bactéries destructrices qui se multiplient et érodent l’émail des dents, la couche protectrice des dents contre les caries. Les aliments sucrés à éviter sont les sodas, les jus de fruits, les sucreries et les glucides, comme le pain blanc. Pour lutter contre les caries, remplacez ces aliments par des fruits et légumes croquants naturellement pauvres en sucres, comme les carottes et le céleri, et buvez de l’eau pour éliminer les débris alimentaires et les sucres qui peuvent rester sur les dents. Apportez votre brosse à dents et votre dentifrice au travail pour vous brosser les dents après le déjeuner et vous assurer qu’aucune particule ou sucre ne reste sur place.

Bactéries buccales

Certaines bactéries buccales, ou microbes, sont plus agressives que d’autres lorsqu’elles réagissent aux sucres présents dans la bouche. Cela signifie que les bactéries qui se forment naturellement dans la bouche de certaines personnes peuvent être plus nocives que celles qui se forment dans la bouche d’autres personnes. Ces bactéries destructrices détruisent les barrières protectrices des dents et peuvent provoquer des caries jusqu’à la racine de la dent, ce qui est à l’origine de la formation des caries. Pour lutter contre les bactéries buccales agressives, associez à votre routine de brossage et d’utilisation du fil dentaire un rince-bouche qui combat les caries en renforçant la protection naturelle de la dent.

Bouche sèche

Si vous ressentez régulièrement une sensation de sécheresse dans la bouche, cela pourrait affecter votre santé bucco-dentaire. La salive est essentielle pour lutter contre les caries car elle élimine naturellement les particules alimentaires destructrices, les sucres et les bactéries présentes dans la bouche. La sécheresse buccale peut avoir différentes causes, notamment les effets secondaires des médicaments, les traitements de chimiothérapie et la maladie. Pour lutter contre la sécheresse buccale et protéger vos dents contre les caries, rincez-vous quotidiennement avec un bain de bouche qui renforce l’émail pour protéger les dents, et essayez de boire beaucoup d’eau tout au long de la journée pour compenser le manque d’humidité naturelle dans votre bouche. Consultez votre professionnel de la santé pour un traitement supplémentaire des symptômes de la bouche sèche.

Récession des gencives

Si les gencives se rétractent suffisamment, les racines des dents peuvent être exposées au-delà de l’endroit où l’émail des dents les recouvre naturellement. Cela signifie que la base de la dent est vulnérable et que les bactéries qui s’y développent naturellement peuvent provoquer des caries beaucoup plus facilement, ce qui entraîne la formation de cavités. Il est important de se brosser légèrement les dents avec une brosse à dents ultra souple, loin des gencives, pour éviter d’aggraver la récession. Associez cette technique à un dentifrice fluoré, à un rince-bouche renforçant l’émail et aux conseils de votre professionnel des soins dentaires pour vous assurer que la récession gingivale n’est pas due à un problème de santé plus important.

Forme des dents

Les dents qui ont des sillons naturellement profonds sont plus susceptibles d’avoir des caries parce qu’elles retiennent facilement les particules alimentaires, les sucres et les bactéries destructrices. Ces sillons sont plus difficiles à nettoyer régulièrement et sont plus proches de la racine de la dent, de sorte que toute érosion qui se produit est plus susceptible d’avoir des résultats plus destructeurs en raison de sa proximité avec la partie vulnérable de la dent. La carie dans ces sillons est beaucoup plus susceptible de provoquer des cavités. Le meilleur moyen de combattre et de prévenir les caries est de veiller à ce que ces formes de dents gênantes soient nettoyées complètement deux fois par jour et qu’aucune particule d’aliment ne soit laissée derrière après avoir mangé. Pour de plus amples informations sur l’un ou l’autre de ces points, ou pour toute autre question concernant les caries et votre santé bucco-dentaire en général, consultez votre professionnel des soins dentaires.