Quel dentifrice dois-je utiliser ?

Comme tout le monde, vous voulez prendre soin de vos dents. En les gardant propres et saines, vous améliorez votre sourire tout en économisant de l’argent, car si vos dents sont en mauvais état, vous devrez dépenser davantage pour les corriger. L’une des principales décisions à prendre pour protéger vos dents est le choix du dentifrice à utiliser. Chaque jour, le dentifrice que vous choisirez nettoiera vos dents et aura des répercussions sur les années à venir. Voici un guide sur le dentifrice que vous devriez utiliser.

Les bases

Le dentifrice n’est qu’un moyen de parvenir à une fin. Si vous l’achetez et que vous êtes ensuite paresseux à vous brosser les dents, il ne vous sera d’aucune utilité. L’Association dentaire canadienne (ADC) recommande de se brosser les dents après chaque repas (et au moins une fois par jour). Le brossage des dents permet d’éliminer toutes les bactéries nocives et la plaque qui s’accumulent lorsque vous mangez. Quel que soit le dentifrice que vous choisissez, il ne sera d’aucune utilité si vous ne prenez pas au sérieux le brossage de vos dents.

La science du brossage des dents

Lorsque vous êtes prêt à choisir une marque, vous devez comprendre les composants de base de chaque produit. La plupart des grandes marques de dentifrice contiennent des agents abrasifs. Ne vous inquiétez pas de cette étiquette. Les agents abrasifs sont généralement utiles. Les agents abrasifs sont les ingrédients qui provoquent la sensation de frottement lorsque vous vous brossez les dents. Il s’agit de silicates tels que la silice hydratée, le carbonate de calcium et l’alumine hydratée. Certains de ces matériaux ressemblent à du sable, ce qui peut paraître étrange, mais ces ingrédients ont une utilité. Associés au mouvement de brossage de votre poignet, ils éliminent les bactéries et la plaque dentaire. Inversement, le mouvement de brossage ne permettrait pas d’assainir vos dents sans les silicates. Leur rôle est d’agir comme un agent nettoyant. La mousse sur votre brosse à dents provient du détergent contenu dans le dentifrice. Son fonctionnement est similaire à celui des produits que vous utilisez pour nettoyer votre vaisselle et votre linge. Un détergent décompose toutes les substances indésirables. Dans le cas de vos dents, il détache les matières qui ne sont pas solubles. Le liquide dans votre bouche dissoudra tout ce qui est soluble, mais vous avez besoin d’aide pour tout ce qui ne réagit pas aux liquides.

L’importance du fluor

Any good toothpaste will include other components to make it more effective. Fluoride is the most important one. In fact, it’s the primary reason tooth decay and cavities have declined dramatically over the past 50 years. This naturally occurring mineral protects your teeth when you eat. Every food you consume leaves trace elements of sugar and starch on your teeth. Fluoride counters this problem in two ways. It strengthens tooth enamel, the protective layer on the outside of your teeth, and that added strength makes your teeth less susceptible to chipping and cracking. When you consume items that stain your teeth such as coffee, cigarettes, wine, tea, and sugary drinks, the enamel weakens. Fluoride counters this issue, although you should still brush your teeth more often if you smoke or consume any of those products. Fluoride also fights off previous damage by reversing the process of tooth decay. For these two reasons, when you shop for toothpaste, you should pick one with fluoride.

Autres composants du dentifrice

De nombreux dentifrices contiennent également des édulcorants artificiels. Le goût de menthe que vous associez au dentifrice n’est pas un arôme naturel. Les fabricants ajoutent de la saccharine et d’autres ingrédients pour améliorer le goût du dentifrice. Sans cela, le brossage des dents ne serait pas aussi agréable. Si le brossage des dents vous laisse un mauvais goût dans la bouche, cela pourrait réduire votre envie de vous brosser les dents régulièrement. Le dentifrice se décline aujourd’hui dans des saveurs aussi diverses que le citron, le raisin et le bubble-gum, afin de le rendre plus attrayant, non seulement pour les adultes, mais aussi pour les enfants. Le dentifrice contient également des ingrédients qui empêchent le tube de se dessécher. Sans les humectants qui retiennent l’humidité, votre bouche se dessécherait trop rapidement. Ce sont les mêmes ingrédients qui vous évitent d’avoir la peau sèche. Enfin, le dentifrice utilise des épaississants pour s’assurer que la substance réelle conserve une forme gluante.

Quel est le meilleur dentifrice ?

Maintenant que vous connaissez les principaux composants d’un dentifrice, vous pouvez choisir la marque qui vous convient. Si vous êtes fumeur ou buveur de café, vous devez choisir un produit contenant la plus grande quantité de fluorure. Sans ordonnance, vous recherchez une marque contenant au moins 1 000 parties par million (PPM). Un produit portant le sceau de l’ADC a fait l’objet d’un examen indépendant et d’une validation de ses allégations. Si vous avez les dents jaunes, vous préférerez une marque contenant un plus grand nombre de silicates. Un produit qui comprend un blanchiment modifiera progressivement la teinte des dents, qui passeront du jaune au blanc. Si les caries sont un problème important, il vous faut un produit doté d’un pouvoir spécial de lutte contre les caries. Si vous avez un problème de plaque dentaire, vous pouvez prévenir la formation de tartre avec des dentifrices spécialement formulés pour lutter contre le tartre. Enfin, si vous avez des gencives et/ou des dents sensibles, le meilleur produit est celui qui traite le problème sous-jacent de la sensibilité. Comme vous pouvez le constater, le dentifrice comprend de nombreux composants spécialement conçus pour protéger et améliorer vos dents. Quel que soit le problème que vous rencontrez avec vos dents, il existe un produit qui peut vous aider à le résoudre. Il vous suffit de prendre en compte vos besoins et de choisir parmi les options ci-dessus.