Reminéralisation de l’émail de vos dents

Si vos dents sont fragilisées, présentent des taches blanches ou de nombreuses caries, l’une des causes principales pourrait être la déminéralisation de l’émail. Pour comprendre ce qu’est la déminéralisation et comment la reminéraliser pour résoudre le problème, consultez ce guide. Vous comprendrez que la déminéralisation n’est pas une détérioration de l’émail des dents, mais qu’elle est le premier signe d’une détérioration prochaine, parmi d’autres problèmes. Heureusement, la déminéralisation peut être stoppée et vos dents peuvent rester protégées.

Qu’est-ce que la déminéralisation ?

Just as it sounds, demineralization occurs when the mineral content decreases in your tooth enamel. It is the first step to tooth decay and can be caused by several things that dentists recommend avoiding or moderating. Enamel is such a hard and protective substance for your teeth precisely because of its high mineral content, and generally speaking, demineralization has to happen before cavities and other problems occur. Once plaque pierces enamel weakened by demineralization, it more easily infects a tooth’s vulnerable interior, made of dentin and the tooth’s sensitive root. By avoiding demineralization, you can drastically reduce the chance of this happening. Demineralization also contributes to making the teeth less attractive and oral hygiene more difficult, and it often leads to brushing being painful or less efficient. One key feature of tooth enamel is its smooth, slippery surface, which also fades away with demineralization. As the teeth get rougher, their surface area increases and plaque, tartar, and staining elements coat the teeth more readily.

Comment éviter la déminéralisation

Pour le citoyen moyen des pays développés, les boissons trop acides ou trop sucrées, comme les sodas, sont la principale cause de déminéralisation. Un brossage trop énergique, un manque d’hygiène bucco-dentaire et d’autres problèmes liés aux soins bucco-dentaires y contribuent également. Une cavité buccale trop acide est une cause courante à surveiller, en particulier dans des endroits comme l’Amérique du Nord où le régime alimentaire moyen est acide. Parfois, d’autres problèmes alimentaires peuvent également être à l’origine de la déminéralisation, bien que cela soit moins préoccupant dans les sociétés occidentales (nous y reviendrons plus tard). Malheureusement, l’émail ne peut pas être restauré ou régénéré. En effet, l’émail n’est pas un tissu organique en croissance comme la peau ou les os, et il n’existe pas d’autres sources d’émail dans le corps humain qui pourraient être utilisées pour des greffes. Cependant, le fluorure, un composé chimique inorganique couramment utilisé en dentisterie, est la principale solution, utilisée pour un processus d’inversion appelé reminéralisation.

Traitements au fluor

Fluoride is a naturally occurring mineral, and as one might expect, it is very useful to restore the mineral qualities of tooth enamel, remineralizing teeth back to being smooth and strong. The most common way dentists use fluoride is by applying a foaming gel to the teeth after thoroughly cleaning them. You can also purchase such gels for you to use at home or toothpaste with a special extra-fluoride formula. Fluoride has been so helpful for oral health and maintenance that some cities add small amounts to drinking water. It is generally safe in small quantities, and little is needed for dental fluoride remineralization gel treatments. That said, do not start using fluoride gels or an extra-fluoride toothpaste without consulting your dentist first. The additional minerals can be wasteful or even detrimental in some patients who were not facing demineralization after all, or who have a rare sensitivity to fluoride.

Questions diététiques

Bien qu’elle soit plus fréquente en dehors des pays développés, la déminéralisation peut parfois se produire parce que l’alimentation n’absorbe pas suffisamment de minéraux. Il est important d’absorber les niveaux appropriés de calcium et de phosphates, qui proviennent des produits laitiers et de nombreux types de légumes à feuilles vertes. Le fluor peut également être consommé naturellement en buvant de l’eau minérale ou certains types de thé, en mangeant des fruits de mer ou du blé, et bien d’autres choses encore. Si vous voulez une solution simple, pensez à mâcher du chewing-gum sans sucre. La salive est l’autoprotection idéale pour l’émail de vos dents, et le chewing-gum encouragera votre bouche à en produire davantage. Notez que le fait d’intégrer davantage de ces aliments et boissons dans votre régime alimentaire, et donc d’apporter plus de minéraux à votre corps, ne compensera pas la déminéralisation. Le corps humain ne peut absorber qu’une quantité idéale de minéraux par jour ou moins, et vous forcer à en absorber davantage n’aura généralement aucun effet, sauf dans les cas extrêmes où cela peut entraîner des problèmes de santé risqués tels que des calculs rénaux en cas de déshydratation. La déminéralisation peut être bénéfique pour l’eau, par exemple, mais elle n’est pas souhaitable pour les dents. Si la déminéralisation n’est pas dommageable en soi, c’est l’affaiblissement de l’émail qui est à l’origine de dommages tels que les caries. Il est donc essentiel de reminéraliser vos dents grâce à une bonne hygiène bucco-dentaire. Veillez également à surveiller votre alimentation, notamment en ce qui concerne les boissons gazeuses, et à vous rendre chez le dentiste au moins une ou deux fois par an pour bénéficier d’un nettoyage en profondeur et d’un traitement adapté à votre situation. On n’insistera jamais assez sur ce point : Rendez visite à votre dentiste régulièrement et vous aurez une longueur d’avance sur la progression de la déminéralisation.