Vous vous demandez comment utiliser correctement le fil dentaire ? Voici la réponse

L’utilisation correcte du fil dentaire est essentielle à votre santé bucco-dentaire, car il élimine la plaque et se débarrasse des morceaux de nourriture dans les endroits qu’une brosse à dents ne peut pas atteindre. Ces zones se situent entre les dents et sous le rebord gingival. Voici d’excellents conseils de santé bucco-dentaire sur la propreté des dents et le fil dentaire de la part du réseau de dentistes de la communauté 123Dentiste.

Pourquoi la plaque dentaire est-elle si mauvaise pour moi ?

Lorsque la plaque dentaire s’accumule, elle peut provoquer des caries et des maladies des gencives. C’est pourquoi le réseau de dentistes de la communauté 123Dentiste vous recommande d’utiliser du fil dentaire régulièrement, tous les jours.

Comment utiliser correctement le fil dentaire ?

Voici quelques stratégies pour utiliser le fil dentaire le plus efficacement possible :

• Prenez une longueur de fil dentaire d’environ 15 cm et enroulez-le autour de vos deux majeurs. Laissez une longueur de fil dentaire d’environ un centimètre pour vous permettre de manœuvrer.
• Tenez le fil dentaire de manière souple et maintenez-le entre vos pouces et vos index. Faites-le glisser délicatement de haut en bas entre vos dents.
• Prenez le fil dentaire et passez-le autour de la base de chaque dent afin d’atteindre la ligne gingivale. Ne forcez pas avec le fil dentaire, car cela pourrait endommager le tissu gingival.
• Lorsque vous passez d’une dent à l’autre, veillez à utiliser la partie propre du fil dentaire.
• Il est facile de retirer le fil dentaire de votre bouche : effectuez un mouvement de va-et-vient similaire afin de déplacer le fil dentaire vers le haut et de l’éloigner de vos dents.

Pour toute question sur le fil dentaire et la propreté des dents, contactez une clinique du réseau de dentistes communautaires 123Dentiste et nous pourrons vous donner toutes les informations dont vous avez besoin. Avez-vous déjà la réponse à la question « Comment utiliser correctement le fil dentaire » ? Si ce n’est pas le cas, regardez cette vidéo informative de Colgate :